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加圧スタジオFUSION 赤塚店ブログ

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趣味

皆様こんにちは~☆

加圧スタジオFusion赤塚店の後藤です(^^)

先週から沖縄人トレーナーが入ったせいか沖縄弁が飛び交っています(笑)

さてさて、昨日・今日は天気もよく気温も暖かいので、光が丘公園などは市民ランナーが元気よく走られていますね!!

そんな私は1月・2月は完全にOFFシーズン。

一度も自転車にまたがっていません。

(3月から1ヵ月間集中して自転車に乗って、4月からレースに参戦というスケジュール)

アマチュアながら自転車競技をやっている身ですが、寒さには勝てず。。。

もちろん体重を維持するために最低限のトレーニングはしていますが。

そんなOFFシーズンは何をやっているかというと、自転車いじりをしています(笑)

???マークが浮かんだ方もいますが、今年の冬は自転車を1から組んでいます。

自転車

↑↑↑の写真は生まれたての自転車フレーム(笑)

この何もないフレームにペダル・サドル・ハンドル・ブレーキなどをつけて、最後にタイヤをつけて完成。

今回は自分で塗装も勉強しながら行います。

って本職はパーソナルトレーナーですのでくれぐれもお間違いなく(^^)

また途中経過もブログでお見せいたします。

自転車サイクリングも美脚を目指す方には最適です!!

一見太くなるというイメージもありますが、自転車のサドルを適正の位置に設置すれば、太くなることは100%ありません。

すでにスポーツバイクに乗っている方は分かると思いますが、認知されていないのが現状なんです。

もしお悩みの方がいらっしゃれば、後藤まで気軽にご相談くださいませ☆

では引続きよい週末をお過ごしくださいませ(^^)




加圧トレーニングスタジオFusion赤塚店
東京都板橋区赤塚新町2-6-2東急スポーツオアシス赤塚店内3F
加圧直通電話 03-3979-1125
HP:http://fusion-akatsuka.com/
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